顺产会危害产后夫妻生活吗　　据良多专家倡议：妊妇最好正在有孕时期吃山茶油。山茶油别名高山茶油，野山茶油，月子油，长命油等。多产于南边，正在市场中常常作为高等油出卖，因为其没有饱和脂肪酸含量正在90%以上，并且没有含芥酸，是以食用山茶油没有但没有会使人体胆固醇增高，合适高血压病患者食用，并且还具有减肥、降血脂，防备血管硬化等保健作用。　　谜底仍是山茶油，因为山茶油能增添母乳，包管儿童骨骼生长取智力成长。如正在有孕时期就开端食用山茶油，结果更好。妊妇正在孕期食用山茶油没有但能够增添母乳，并且对胎儿的一般生长非常有益。正在台湾和福建，女人有孕养孩子肯定要吃茶油，台湾人称山茶油为月子宝。而正在一些茶油主产区，产妇坐月子时，肯定要喝用茶油煮的鲫鱼汤。　　山茶油可减轻消化体系的累赘，增进人体推陈出新，保护母子心脑血管病体系的正 常功用，充实弥补妊娠时期母子所需的高质量油脂养分，实践证明产妇产后体质规复快，妊 娠纹少，产后发胖较着变动。可见山茶油是妊妇没有错的遴选。　　然则生活中山茶油大概并没有多见，或者说有别的食用油可供遴选吗?关于妊妇吃什么油最好?专家倡议孕产妇正在遴选食用油的时分，要注重遴选富含维生素和矿物质的食用油，来为本人和宝宝供应所需的养分。倡议妊妇们食用富含多单没有饱和脂肪酸的食用油，比方油茶籽油 。油茶籽油中还含有丰硕的维生素E，并且能够增进矿剂的生成和钙的吸取，对宝宝的大脑生长和康健起着非常重要的作用。　　孕产妇正在遴选食用油的时分，要注重遴选富含维生素和矿物质的食用油，来为本人和宝宝供应所需的养分。倡议妊妇们食用富含多单没有饱和脂肪酸 的食用油，比方油茶籽油 。油茶籽油中还含有丰硕的维生素E，并且能够增进矿剂的生成和钙的吸取，对宝宝的大脑生长和康健起着非常重要的作用。　　别的，良多人平常烹饪用油的要领也是没有大科学的。妊妇们的养分配餐正在烹饪过程中，肯定要注重油温没有宜太高，因为单没有饱和脂肪酸会因为高温而酿成饱和脂肪酸，损失其养分价值。别的，还要注重食用油没有能够频频利用。　　食用油除吃出康健以外，专家还为我们供应了一些用油的小妙招。比方：正在有孕时期，妊妇们对照简单涌现皮肤瘙痒和干裂现象，用金龙鱼油茶籽油常常涂抹，可预防减轻这类状况，涂正在肚子上，还能够防备妊娠纹的发生。有孕时期的大便枯燥和便秘为良多妊妇带来了苦恼，只要天天早晨空肚生食1匙油茶籽油，能够轻轻松松匡助妊妇处理便秘题目，产后妊妇公道用油，连结身体热量的摄取均衡，还能制止产后肥胖的题目。别的，油茶籽油还能够适用于宝宝尿疹、湿疹，直接涂正在宝宝的皮肤上，宁静有用。